Over Jolanda

JK Leefstijl & Powerwalking Leek

Hoi! wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website. Mijn naam is Jolanda Kamminga; Leefstijlcoach, basis Wandeltrainer & Powerwalktrainer!

Bewegen, gezondheid en genieten speelden altijd al een rol in mijn leven.

Na 25 jaar gewerkt te hebben als doktersassistente, maakte ik van mijn hobby mijn werk en dat voelt erg goed.

Doen waar je blij van wordt en waar je energie van krijgt!

Lees meer over mijn achtergrond en beweegredenen en plan meteen een vrijblijvend kennismakingsgesprek!




Mijn achtergrond


Meer dan 25 jaar werkte ik als doktersassistente en heb diverse jaren groepslessen gegeven op een sportschool. 

In 2017 heb ik vanuit de Huisartsengroepspraktijk een wandelgroep opgezet voor patiënten met een chronische aandoening (diabetes, hart- en vaatziekte, Astma/COPD). 

Bij de deelnemers heb ik gezien wat bewegen, in combinatie met verandering van leefstijl, met iemands gezondheid kan doen.


  • Conditieverbetering
  • Medicatievermindering
  • Betere waarden van suiker
  • Verlagen van bloeddruk en cholesterol
  • Afvallen
  • Beter in je vel zitten
  • Fit & energiek
  • Meer sociale contacten.

  

Doordat ik deze positieve effecten zag, ben ik me verder gaan verdiepen in leefstijlveranderingen en ben ik gestart met de opleiding Leefstijlcoach. Ik wil iets betekenen voor een ander, met name als het gaat om het verbeteren van leefstijl en kwaliteit van leven.

De wandelgroep die ik in 2017 startte is overgegaan tot Powerwalking Leek met wandelgroepen op drie verschillende niveaus.


Lees meer over Powerwalking Leek.


Wie ben ik?


Van jongs af aan heb ik verschillende sporten beoefend. Ik ben actief, energiek en erg graag in de buitenlucht. Daarnaast ben ik een enthousiast, vrolijk en ook nuchter persoon die van lekker eten houdt en gezellig borrelt met familie & vrienden, een bourgondier dus. Ik ben een bezige bij en ga een uitdaging niet uit de weg. Mijn hart ligt bij leefstijl, vooral bewegen, bewust en gezond eten én zorgen voor voldoende ontspanning. Ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt en ben er trots op dat ik mijn eigen bedrijf JK Leefstijl & Powerwalking Leek mooi door elkaar heen kan laten vloeien.


Mijn motto is, zorg goed voor jezelf, zoek balans en doe waar jij blij van wordt!


Plan een vrijblijvende kennismaking


Ben jij er klaar voor om samen aan de slag te gaan? of heb je nog vragen over wat ik voor jou kan betekenen?

Neem gerust contact met mij op, dan beantwoord ik al je vragen!


Wie weet tot snel!