JK Leefstijl

Durf, Doe

Trek je stoute schoenen aan

soms moet je niet blijven denken

soms moet je gewoon gaan


Waarom JK Leefstijl? 


Wil je aan de slag met jouw leefstijl en kun je daar wel wat ondersteuning bij gebruiken? Ik help je graag!

Maar waar kun je op rekenen als we met elkaar aan de slag gaan?


Met JK Leefstijl zoek ik naar wat voor jou haalbaar is en wat bij jouw leven past.


Ik ga altijd voor een persoonlijke aanpak. Kleine stapjes met een BLIJvend resultaat.

Door te blijven oefenen en door te zetten, ook als het moelijk is, stap je uiteindelijk fitter, energieker en met nog meer zelfvertrouwen door het leven. Positief en gezond door middel van leefstijl, bewegen én ontspannen. Jij neemt zelf de regie en haalt het beste uit jezelf, ondanks eventuele beperkingen die er zijn.


Ben jij gemotiveerd om actief aan een gezonde leefstijl te werken?

Lekker in je vel te zitten?

Sterker, fitter, energieker en meer zelfvertrouwen?

Maar weet je niet goed waar te beginnen?


DURF en DOE met mij mee!


Het is mijn doel om jou te helpen naar een zo gezond en fit mogelijk leven. 

Dit doe ik door jou laagdrempelig en actief in beweging te krijgen op een persoonlijk en effectieve manier

Samen kijken we wat bij jou en in jouw leven past en vinden we balans in: 

beweging, bewust gezonde voeding én ontspanning.


In kleine stappen naar BLIJvend resultaat!


Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.

Investeer in jezelf!


Lieve groet, 

“Na 1 strippenkaart een beter luchtverbruik, betere conditie, soepeler spieren, sterkere spieren, beter gebruik buikspieren, powerwalken doet mij enorm goed en dat alles met veel plezier! ”


J.

“Bij Jolanda voelde ik mij gelijk op mijn gemak. Zo kon ik open en eerlijk communiceren. Op een enthousiaste manier laat ze jou inzichten krijgen over jezelf. Door veel op te schrijven werden dingen voor mij concreet en duidelijk. Dit gaf mij rust in mijn hoofd ”


S. 

“ Het prettige aan het contact met Jolanda is dat ze in de begeleiding direct kan zijn met een mild randje. Ze gaat moeilijkheden niet uit de weg en stimuleert dit juist aan te gaan als er iets boven komt. Ik voelde mij gelijk op mijn gemak. Ze voelde mij goed aan en is respectvol. ”


A.